Concentrar-se em algo não é meditação, nem o caminho para ela, pois o ato de concentrar-se é feito pela própria mente que é justamente o que devemos neutralizar para poder meditar. Meditação é um estado de não mente, o meditador não foca em algo, ele apenas presta atenção, observa, pois a observação é a natureza de seu próprio Ser, então se houver pensamentos você observa os pensamentos, se houver qualquer ruído interior ou exterior você observa sem julgar, pois julgamento também é atividade da mente, até chegar o momento da total observação, você já se separou de tudo aquilo que não é você e se tornou apenas o observador silencioso. Quando você se percebe como o observador, você está em meditação, este estado revela sua verdadeira natureza, é quem você é, pois a mente ruidosa já não está mais no comando se fazendo passar por você, e sim seu próprio ser interno, sua essência, pura consciência divina realizada.
Ugo Micael Ventura
http://tempodegerminar.blogspot.com/
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