Vazio interior

Sensação de falta, de vazio interior, carência e tristeza são alguns sintomas de uma mudança na consciência que está acontecendo com as pessoas em todo o planeta. As coisas que antes "completavam" vocês estão caindo para que vocês se encontrem com seus aspectos divinos internos. Entendam que nada no mundo exterior pode completar-vos de verdade porque o que necessitam para sentirem-se completos está bem dentro de vocês mesmos. Essa sensação de falta é sentida por alguns como um anseio, uma grande necessidade de ser reconhecido, admirado, de ter um relacionamento perfeito, em outras pode ser manifestado como compulsão para comer, comprar, acumular coisas, ganhar cada vez mais dinheiro, etc.

O ser humano vive insatisfeito e procura desesperadamente por algo que preencha essa lacuna interna. Em alguns casos isso é manifestado como ansiedade, a pessoa sente-se ansiosa sem motivo, uma vontade louca de fazer algo que nem ela sabe o que, ou então depressão porque a sensação de falta e tristeza está maior do que ela pode suportar. A conexão com sua própria essência é o remédio, o verdadeiro eu interior; não aquele eu criado pelo ego que gosta de prêmios e troféus, mas a parte divina que reside dentro de nós que foi esquecida e que depois de lembrada só poderá ser acessada através do sentir.

Meditar é o começo de uma grande jornada de volta para o nosso EU interno que já é completo, perfeito, é pura luz e com quem viveremos pela eternidade. É a fonte de amor puro e incondicional que reside dentro de todo ser humano. A sensação de vazio, de falta é o aviso constante para que você se encontre e assim torne-se total, completo. Você com você mesmo.

Quando se fundir com essa fonte de amor que carrega dentro de si sentirá uma gostosa e verdadeira paz, ficará fácil amar as coisas ao redor; entenderá que cada coisa viva tem seu propósito divino de existir e carrega a mesma fonte de vida que anima você e tudo no universo. Deixará de sentir-se como um fragmento isolado no meio de uma imensa vastidão, você se verá como parte do todo e isso lhe dará um grande respeito e admiração pela criação, perceberá que cada ser que lhe cruza o caminho é precioso e tem uma importante presença na vida. Assim será a nova consciência, assim será a nova terra.

Ugo Micael Ventura
http://tempodegerminar.blogspot.com/

A chave da transformação

Consciência é aquela parte de nós que observa, que está presente e alerta não só de nós mesmos mas do mundo, o próprio nome já diz "com ciência", ou seja, estar ciente, alerta, observando. Na vida estamos rodeados de inconsciência e ela está em todas as partes, em nós, nos outros, no tabalho e até mesmo dentro de casa. A questão é que se não ficarmos conscientes dela provavelmente passaremos a vida reagindo de forma inconsciente a maioria das situações do cotidiano, perdendo energia e oportunidade de levar uma vida plena, pacífica e feliz. Medo, cobiça, raiva, inveja, desejo de poder entre muitas outras são inconsciências e também a base de tanta briga, violência e destruição que vemos no mundo. Por que? Quem escolheria sofrer estando plenamente consciente?

A chave para a transformação consiste em descobrir a inconsciência em si mesmo, estar presente, passando a ser observador de tudo o que acontece dentro e ao redor de seus campos. Isso requer treino e pode-se começar sendo observador de suas próprias ações, não fazendo coisas de maneira automática. Deslique o piloto automático e começe a prestar atenção em você, pois tornar-se um observador de coisas simples como lavar as mãos, andar, subir ou descer escadas é o começo de uma larga pista no caminho da consciência e da transformação; Com o tempo novos estados de alerta surgirão e você comecará a ficar consciente de outras coisas como seus pensamentos, emoções e depois de seu próprio ego, que é a orígem de todo o distúrbio do planeta. Quando você se tornar um completo observador o milagre da transformação já terá acontecido e você estará desperto, acordado para a verdade, pacífico e terá promovido uma grande mudança, não só em você mas em tudo o que estiver ao seu alcance. Começe a realizar essa transformação, a salvação não está fora de você, na verdade ela começa em você.

Ugo Micael Ventura
http://tempodegerminar.blogspot.com/

O amor silencia

No amor não há inconsciência. Se em um determinado momento você encontrar com alguém e numa rápida troca de olhares houver um repentino silêncio, uma sensação de paz e de sabedoria que preenche o espírito, pode acreditar é o amor que chegou. É incrível, mas o amor silencia a mais tagarela das criaturas.

Ugo Micael Ventura
http://tempodegerminar.blogspot.com/

Alcançar a Felicidade

Felicidade não se alcança, não dá, ou você é feliz ou não é. Achar que ela pode ser alcançada é a mesma coisa que projeta-la num evento futuro, e o futuro é apenas uma idéia na sua mente, ele não existe, é uma ilusão. Acreditar que só será feliz se... ou quando... é correr um grande risco, o de ser infeliz hoje, afinal se esse futuro nunca chegar, não terá sido feliz? E se não acontecer como esperava ou queria?

Lançar a felicidade como um objetivo a ser alcançado é reduzir o presente momento num meio para se obter um fim no futuro, ou seja, está perdendo a vida e a oportunidade de ser feliz AGORA. E tem mais, temos que ser felizes por nós mesmos e não esperar que os outros sejam para sermos depois; a decisão de ser feliz está em nossas mãos, agora, o ontem e o amanhã são apenas pensamentos, a única coisa que temos é este momento, curta-o, pois a felicidade reside na jornada e não no destino.

Ugo Micael Ventura
http://tempodegerminar.blogspot.com/

Cantinho do relaxamento

Reserve alguns minutos, escolha uma música no tocador ao lado, deixe tocar alguns segundos e procure ler devagar sorvendo cada pedaço do texto como se fosse um doce nectar a ser desfrutado, pois aqui você não precisa fazer nada, neste exato momento não tem que se preocupar com coisa alguma, faça de conta que o mundo não existe, jogue fora a ansiedade, os pensamentos, os medos e as disputas que não servem para seu bem maior; largue o mundo lá fora, deixe que você apenas exista, seja, sinta a vida e a energia da criação em você e em tudo o que te rodeia; tome consciência de que as preocupações da vida mundana são apenas ilusões que não afetam o seu ser interior mais profundo; você é lindo, um ser maravilhoso e radiante com a vida pulsando em seu interior, existe muito amor a ser libertado em seu coração; tudo é a seu favor e então você compreende e relaxa, não há mais compromisso, não há mais pressa, você está em seu centro e lá está completo, vivo, cheio de amor e consciência; você respira e o ar entra em seu corpo inundando suas células com oxigênio e equilibrando suas emoções; a melodia suave penetra em seu ser e sua luz se expande; dedique este tempo para você, mesmo nestes poucos minutos, fique com você mesmo; solte os músculos, esteja presente em seu corpo e em seu bem estar interior; pense com fervor "Eu Sou", "Eu Existo", "Sou importante para mim mesmo", "Amo-me por inteiro", "Completo-me em mim mesmo", "Os outros não me afetam", sou feliz.

Ugo Micael Ventura
http://tempodegerminar.blogspot.com/

Esteja Presente

Onde quer que você esteja dê uma parada, 5 minutos que seja, estar presente no agora é uma coisa bastante agradável de se fazer, tente, sentado aí mesmo em sua cadeira, pare por uns instantes e enquanto lê esse texto respire de forma consciente, desligue os pensamentos, preste atenção à sua respiração, sinta o subir e descer do ar em seu abdomen; ele entra fresquinho, vai até os pulmões e sai quentinho pelo nariz; mexa devagar os dedos dos pés contra o chão ou dentro dos sapatos, sinta todo o seu corpo e o que acontece com ele; escute o que acontece ao seu redor sem julgar o que ouve, apenas ouça, deixe-se levar pelo que está acontecendo agora, concentre-se neste momento; se sentir uma coçeira, coçe, mas não pense a respeito, utilize a coçeira para se colocar mais em contato consigo mesmo.

Se ouvir uma buzina lá fora apenas ouça-a, não fantasie, deixe que ela exista; se alguém estiver conversando por perto não tente entender o que falam ou pense a respeito do que escutou, apenas escute; se não estiver acontecendo nada ao seu redor fique somente em seu corpo, esteja atento as suas sensações; se caso se perder nos pensamentos não tem problema, volte para sua respiração, seu corpo. Uma folha não pensa a respeito do vento nem de si mesma, ela apenas balança e é assim que relaxamos, deixando-se levar; se começar a sentir um bem estar, uma calma interior, isso é meditação; meditação é simplesmente existir, viver o momento presente sem interferir, sem julgar, apenas ser, igual a folha que balança com a ação do vento. Isso é extremamente prazeiroso de se fazer em qualquer lugar, no escritório, na praia, no campo, na academia e até mesmo num congestionamento.

Aproveite esses e outros momentos apenas para existir e com o tempo você perceberá que algo dentro de você começará a mudar.

Ugo Micael Ventura
http://tempodegerminar.blogspot.com/